ゴーヤのスムージー
2016年07月28日
最近のヒット。
ゴーヤのスムージー。
以前、テレビで見てチェックしておいたゴーヤのスムージーの作り方。先日ゴーヤをいただいたので、作ってみました。
ウマイ!!イケる!!
調子にのって、喜んで住職、副住職に飲ませたら…
えらい事になってました。
一口飲んで、無言でコップを返されてしまいました…
美味しいのになぁ
生のまま使うのでゴーヤの苦味は残りますが、それがさっぱりして、この時期にはオススメです。
材料を載せるので、チャレンジされる方はぜひお試しください♡
ゴーヤ 5cmほど小さめ角切り
ミント 5枚くらい
ヨーグルト 大さじ3〜4
はちみつ又はメープルシロップ 大さじ1
氷 3〜4
好みで牛乳又は豆乳
以上をミキサーでガーっと、ゴーヤのダマがなくなるまで回す。分量は適当なので、あとはお好みで調節してみてください。
飲めるか飲めないか⁉︎
好みが分かれると思いますが、皆さんはいかがでしょうか??
部活動の地域スポーツクラブ移行について思うこと
春休み、京都旅行へ③~東福寺、宿周辺~
春休み、京都旅行へ②~聖護院、黒谷山、平安神宮、京博~
春休み、京都旅行へ①~黄檗山宝蔵院〜
玉泉寺しんぶん
人口減少、少子化社会に思うこと その2
Posted by 玉泉寺 at 10:32 | Comments(0)
| 暮らし
ゴーヤのスムージー。
以前、テレビで見てチェックしておいたゴーヤのスムージーの作り方。先日ゴーヤをいただいたので、作ってみました。
ウマイ!!イケる!!
調子にのって、喜んで住職、副住職に飲ませたら…
えらい事になってました。
一口飲んで、無言でコップを返されてしまいました…
美味しいのになぁ
生のまま使うのでゴーヤの苦味は残りますが、それがさっぱりして、この時期にはオススメです。
材料を載せるので、チャレンジされる方はぜひお試しください♡
ゴーヤ 5cmほど小さめ角切り
ミント 5枚くらい
ヨーグルト 大さじ3〜4
はちみつ又はメープルシロップ 大さじ1
氷 3〜4
好みで牛乳又は豆乳
以上をミキサーでガーっと、ゴーヤのダマがなくなるまで回す。分量は適当なので、あとはお好みで調節してみてください。
飲めるか飲めないか⁉︎
好みが分かれると思いますが、皆さんはいかがでしょうか??
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春休み、京都旅行へ②~聖護院、黒谷山、平安神宮、京博~
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玉泉寺しんぶん
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